大分市内の寿町と中戸次に店舗を構える「PLUS＋ONE」さんは、プロアスリートやジュニアアスリートはもちろん、身体のお悩みを抱える方や美に関心を持つ方々のためのトータルコンディショニングを目的としたお店です。
経験豊富なトレーナーが、お客様一人ひとりのお悩みに合わせて丁寧に指導してくれます。
お客様にとって何か1つでもプラスになることを提供したい
「お客様にとって何か1つでもプラスになることを提供したい」という思いから、スポーツトレーナーの牧さんが立ち上げた「PLUS＋ONE」。
もっと多くの方に利用していただけるようにと、昨年12月に2号店・戸次店をオープンしました。
パーソナルトレーニング、Jr.LAB、ボディケア、ボディトリートメントとメニューが充実しており、プロの現場で活躍するトレーナーのサポートを受けながら理想の身体づくりに楽しく厳しく取り組めます。
- パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングは、30分と60分の2種類のコースがあります。
トレーニングメニューは、完全オーダーメイドです。
お客様のお悩みに合わせた提案をしてくれます。
やみくもにトレーニングするのではなく、一人ひとりの目的・状態に応じたプログラムを組んでもらえるので、効果的に身体を変えていくことができます。
また、骨盤周辺をリセットし、しなやかな身体を目指せるのも魅力の一つです。
アスリートも活用しており、怪我のリハビリやスポーツでのパフォーマンスアップに効果的だと評判です。
- Jr.LAB
学生アスリートのための特別メニューです。
小学生向けと中高生向けが用意されています。
怪我をしない身体づくりやバランストレーニングを中心に、子供の間にしか伸ばせないバランスやコーディネーションなどの可能性を最大限に引き出すことを目的としています。
「PLUS＋ONE」さんでは育成年代を多く受け持っているそうで、各競技に合わせたきめ細かな指導が可能である点も大きな強みです。
- ボディケア（寿町店のみ）
普段使い過ぎている部位や痛みの原因になっている部分を評価しながらケアしていく施術です。
筋肉を緩めるだけでなく、可動域を広げながら行うので、施術後は身体の軽さを実感できます。
寿町店のみで実施しており、30分、60分、90分のプランが用意されています。
学生料金も設定されているので、若い世代でも利用しやすくなっています。
- ボディトリートメント
オイルを使用しながら筋肉をほぐしていきます。
シリコンカッピングを用いて筋膜に刺激を与えるため、むくみが気になる方におすすめです。
40分、60分、90分のコースが用意されており、心身ともにリフレッシュできると好評です。
「鍛える」前に「整える」！自身のカラダと向き合ってみませんか？
「PLUS＋ONE」さんの魅力は、鍛えるだけでなく、痛みが出ない身体作りや姿勢改善など、一人ひとりに合ったコンディショニングが行える点です。
自宅でできる予防法や食事面などのアドバイスも行ってくれるので、日常生活でのケアにも役立ちます。
最近では、ウェディングでドレスを美しく着るために姿勢改善トレーニングを希望される方が増えているそうです。
「フィッティングの際に変化を実感できた」「自信を持って式に臨めた」などと嬉しい感想を頂いているといいます。
また、経験豊富なオーナー様は数々のプロアスリートと繋がりがあります。
トレーニングマシーンも充実しているため、プロのサッカー選手や野球選手も「PLUS＋ONE」さんを利用しているといいます。
経験豊富なスポーツトレーナーが身体づくりを応援！
「PLUS＋ONE」の代表・牧さんは、東京で活躍してきたスポーツトレーナーです。
20歳の頃からトレーナーとして活動しており、今年で18年目になりました。
コロナ禍になる前からTOSテレビ大分の情報番組「ゆ〜わくワイド」に出演し、自宅でできるストレッチを紹介していたので、ご存知の方もいるかもしれません。
「PLUS＋ONE」さんでは、経験豊富なトレーナーが、お客様一人ひとりのお悩みに寄り添い、パーソナルトレーニングやボディケアなどの充実したメニューで健康や美容をサポートします。
コンディショニングに興味がある方は、「PLUS＋ONE」さんで理想の身体づくりに挑戦してみてはいかがでしょうか？
店舗情報
店 名：PLUS＋ONE
電話番号：080-1754-9253
Instagram：こちら
公式HP ：こちら
※予約制です。
寿町店（本店）
住 所：大分県大分市寿町11-2第3大成ビル103
営業時間：平日10：00〜22：00（最終受付21：00）／土曜日10：00〜18：00
定休日 ：日曜日・祝日
駐車場 ：近隣のコインパーキングをご利用ください。
※試合帯同等で営業時間・定休日が変更になる場合がございます。
※ボディケアは寿町店のみです。
戸次店
住 所：大分県大分市中戸次1262-9
営業時間：10：00〜17：00（最終受付16：00）
駐車場 ：店舗前に2台有り
定休日 ：土曜日・日曜日・祝日
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